Las Reglas
- En esta sección, aprenderá
- ¿Qué son las reglas?
- ¿Por qué son importantes las reglas?
- Cómo usar las reglas para mejorar los comportamientos
Descripción general de las reglas
¿Qué son las reglas?
- Directrices o expectativas sobre cómo quieres que actúe tu hijo/a
-
Las reglas efectivas tienen tres partes importantes:
1) Expectativa clara, específica y expresada de forma positiva para el comportamiento del niño/a.
2) Consecuencias positivas por seguir las reglas.
3) Consecuencias negativas por romper las reglas.
¿Cómo suenan las reglas?
- Hay 2 reglas en la tienda. Debes tomar mi mano o el carro, y debes mantener tus manos quietas. Si sigues las reglas, puedes caminar todo el tiempo. Si rompes la regla, tendrás que sentarte en el carrito.
- En nuestra casa hablamos con amabilidad y respeto. Cuando sigues la regla, la gente disfruta hablando contigo. Si rompes la regla, necesitarás pasar 2 minutos solo.
- Nuestra regla es que tienes que probar un bocado de todo lo que hay en tu plato. Si sigues la regla, puedes comer postre. Si no pruebas todo, no tendrás postre.
Las Reglas en vivo en acción
¿Por qué son importantes las reglas?
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Cuando las reglas no se dicen o son vagas, es posible que los niños/as no sepan que están rompiendo la regla. Las reglas claras que les dicen a los niños/as qué hacer aseguran que todos sepan lo que se espera.
Piensa en la burla: «No te voy a tocar» mientras mantienes un dedo a una pulgada de la cara del hermano/a. Si la regla es “No toques a tu hermano/a”, el niño/a esta técnicamente siguiendo la regla. Del mismo modo, si la regla no es clara («comportate» o o “pórtate bien”), es más probable que tu hijo/a encuentre resquicios.
Las consecuencias positivas hacen que los niños/as se sientan bien por lo que han hecho. Pueden involucrar
- tiempo («si sigues la regla, podemos tener 10 minutos extra de tiempo de juego»)
- actividades (“si sigues la regla, puedes elegir a qué juego jugamos”)
- artículos (“si sigues la regla, te daré un regalo”)
- privilegios específicos para el niño/a (“si sigues la regla, puedes ponerte un vestido hoy”; “si sigues la regla, puedes llevar tu oso a la cita”).
Asegúrate de que la consecuencia sea realizable para ti y significativa para tu hijo/a.
A la mayoría de la gente no le gusta dar consecuencias negativas. Pero, mantienen a los niños/as a salvo.
Las consecuencias negativas por romper una regla deberían
- ser algo que le importe a tu hijo/a
- tiene sentido para la regla
- Por ejemplo, no ir a la fiesta de cumpleaños de un amigo no tiene sentido como consecuencia de olvidarse de guardar los zapatos.
- sucede justo después de que se rompe la regla
- será fácil para imponer
- dura solo ese dia
- Cada mañana, los niños/as deben tener la oportunidad de seguir las reglas y tener consecuencias positivas
- nunca implique castigo físico ni quitarle los 5 minutos de tiempo de juego de cuidado diario.
Los niños están aprendiendo a actuar. Necesitan ayuda para saber qué es seguro y qué no. Las reglas también aseguran a los niños/as que su cuidador/cuidadora puede mantenerlos a salvo. Les va bien y se sienten seguros cuando hay estructura y expectativas claras de comportamiento.
Los niños/as deberán saber cómo seguir las reglas en la escuela y al realizar actividades comunitarias o deportes.
Las reglas también enseñan a los niños/as a ser buenos ciudadanos y cómo socializar. Por ejemplo, decir por favor y gracias podría ser una regla cuando alguien ha hecho algo bueno por ti o es amable contigo.
¿Cuándo y cómo debo usar las reglas?
Aprende cómo se pueden usar las reglas seleccionando un comportamiento difícil específico a continuación.
Más información: Aprende cómo se pueden usar las reglas seleccionando un comportamiento/objetivo positivo específico a continuación.
Presta atención a cómo usas las reglas
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Crea menos reglas que puedas imponer de manera constante. Esto es mejor que muchas reglas que a veces impones y a veces no.
Una vez que establezca una regla, asegúrese de recordarla y aplicarla todo el tiempo.
Si dices que harás algo, hazlo. Esto enseña a los niños/as a confiar en ti y es necesario para cambiar el comportamiento.
Si tu hijo/a obtiene una consecuencia positiva por seguir una regla, no debería perderla basada de lo que haga más tarde.
Si tu hijo/a rompe una regla y tiene una consecuencia negativa, no debería poder recuperarla o deshacer la consecuencia.
Por eso son importantes las consecuencias inmediatas que tengan sentido para la regla. Si las consecuencias duran demasiado o son demasiado intensas, es posible que no desees cumplirlas.
Voces de cuidadores/as
Otros cuidadores/cuidadoras comparten cómo usan las reglas en casa:
«[A la hora del baño] Tengo que decirlo todas las noches, pero establezco las reglas donde ‘manos suaves, no salpicamos y no hay entradas ni salidas’. Por supuesto, todavía salpican de vez en cuando, pero ha mejorado drásticamente. Quiero decir que tenía que usar de tres a cuatro toallas solo para limpiar mi baño todas las noches para secarlo [antes de PC-CARE]. Y esa fue una de esas cosas en las que no tenía idea de qué hacer. No tenía idea de cómo solucionarlo. Y eso ha cambiado por completo».
«Los cambios que noté es que parecía más consciente de que habría consecuencias por su comportamiento, o de que si hacía algo bien recibiría alabanza por ello. Y seguía haciéndolo una y otra vez porque le gustaba la atención que recibía por hacer cosas apropiadas».
¿Cómo usarías tu las reglas?
La regla es: los crayones deben permanecer en el papel.
Si sigues la regla: puedes seguir dibujando todo el tiempo que quieras.
Si rompes la regla: guardaré los crayones.
Regla: la mesa del comedor es una zona libre de aparatos. Todos debemos guardar nuestros aparatos cuando comemos.
Si sigues la regla: podrás recuperar tu aparato después de la comida.
Si rompes la regla: guardaré tu aparato por 20 minutos después de la comida.
La regla es: Debes permanecer cerca de mí cuando estemos caminando, a tres cuadrados de cemento o menos de distancia.
Si sigues la regla: puedes caminar libremente y sabré que estás a salvo.
Si rompes la regla: tendrás que tomar mi mano para que sepa que estás a salvo.
Ideas para actividades divertidas con reglas
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2-10 minutos
Enseña a tu hijo/a por qué las reglas son tan útiles con el juego sin reglas. Coloca un montón de piezas del juego y di listo. Sin reglas, tu hijo/a no sabrá cómo ganar. Esto es muy frustrante, así que juega solo por un corto tiempo. También podrían ver este video juntos y hablar sobre lo que sucede.
Mi plan para las reglas
Piensa en cómo puedes usar las reglas en casa.
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