Reconoce lo que quieres ver:
Mantener la calma y sentirse seguro/a como padre/madre.
Usa la habilidad:
Hable sobre cómo maneja el estrés. Por ejemplo, «Me siento abrumado por todas las cosas que tenemos que hacer esta semana. Voy a escribirlo todo para poder mantenerlo claro».
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Propósito:
La crianza de los hijos/as es estresante y, a veces, frustrante. Reconocer esto y utilizar habilidades activas de afrontamiento le ayudará a sentirse más seguro. También le enseñará a tu hijo/a a controlar el estrés.
