Usando describir para
Reconoce lo que quieres VER:
Sentirse seguro, hablar tranquilamente de los sentimientos, actuar con valentía.
Usa la habilidad:
Practica describir siempre que puedas. Por ejemplo, «Estás mirando los colores. Elegiste el rosa. Y ahora estás comenzando a dibujar».
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Propósito:
Las descripciones son una forma divertida de practicar la atención plena. Las descripciones mantienen a los hijos/as centrados en el presente. Este enfoque les impide preocuparse por otras cosas.
