Opciones

Usando opciones para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Prueba a dar opciones entre dos tareas. Por ejemplo, «Es hora de hacer las tareas del hogar. Hoy puedes sacar la basura o guardar los platos». Propósito:Dale a tu hijo/a opciones […]

Afirmaciones cuando-entonces si-entonces

Usando afirmaciones cuando-entonces si-entonces para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Enséñale a tu hijo/a cómo mostrar una mejor actitud y por qué. Por ejemplo: «Cuando me hables con respeto, entonces te responderé». Propósito:Utiliza las declaraciones «cuando-entonces» para ayudar a […]

Atención estratégica

Usar la atención estratégica para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Intenta ignorar la actitud negativa. Preste atención a cualquier comportamiento positivo. Propósito:Cuanta más atención le prestes a una mala actitud, más molesto y frustrado se sentirá tu hijo/a. En […]

Redirigir

Usando redirigir para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Podrías intentar jugar a «Veo, veo» o fingir que no puedes encontrar algo. Anima y elogia a tu hijo/a por seguir el juego. Propósito:Redirigir ayuda a tu hijo/a a concentrarse en […]

Ajustar el entorno

Usar ajustar el entorno para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Si la actitud de tu hijo/a empeora, ofrécele agua y un tentempié. Si tu hijo/a ha dormido mal, puedes ajustar tus planes o reducir las exigencias sobre tu hijo/a. […]

Transiciones

Usando transiciones para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Prueba las transiciones antes de las actividades que no le gustan a tu hijo/a. Por ejemplo, «Después de este juego, será hora de hacer las tareas del hogar. Después de las […]

Recuperación

Usando la recuperación para reducir la ansiedad y sentirse seguro Reconoce lo que quieres ver: Sentirse seguro, hablar con calma sobre las emociones, actuar con valentía. Usa la habilidad: Utiliza muchas habilidades de A DARIO después de que tu hijo/a haga algo valiente. Por ejemplo, «¡Estoy muy orgulloso/a de cómo has afrontado tus miedos!» Propósito:Los […]

Ayudar

Usando ayudar para reducir la ansiedad y sentirse seguro Reconoce lo que quieres ver: Sentirse seguro, hablar tranquilamente de los sentimientos, actuar con valentía. Usa la habilidad: Imagina que tu hijo/a tiene miedo a los perros. Podrías abrazar a tu hijo/a, agacharte, poner su mano en la tuya y ayudarle a acariciar al perro. ¡Primero […]

Órdenes efectivas

Usando órdenes efectivas para reducir la ansiedad y sentirse seguro Reconoce lo que quieres ver: Sentirse seguro, hablar tranquilamente de los sentimientos, actuar con valentía. Usa la habilidad: Esta habilidad generalmente no es útil para este objetivo. Intenta evitar dar órdenes cuando tu hijo/a tenga miedo. Propósito:Cuando un hijo/a se siente ansioso, las órdenes suelen […]

Consecuencias consistentes

Usando consecuencias consistentes para reducir la ansiedad y sentirse seguro Reconocer lo que quieres ver: Sentirse seguro, hablar tranquilamente de los sentimientos, actuar valiente. Usar la habilidad: Posible animo y elogio: «Gracias por decirme que tienes miedo». Posible consecuencia negativa de negarse a hacer algo importante (como ir a la escuela): pasar el día descansando […]