Redirigir

Usando redirigir para reducir el estrés y la frustración de padre/madre Reconoce lo que quieres ver: Mantener la calma y sentirse seguro/a como padre/madre. Usa la habilidad: Cuando te enfades, redirige contando una historia divertida, teniendo una pelea de cosquillas o poniendo tu canción favorita para una fiesta de baile. Propósito:Es frustrante corregir a tu […]

Ajustar el ambiente

Usando ajustar el ambiente para reducir el estrés y la frustración de padre/madre Reconoce lo que quieres ver: Mantener la calma y sentirse seguro/a como padre/madre. Usa la habilidad: Trate de eliminar o cambiar las cosas que le causan mucho estrés. Asegúrate de tener apoyo, como una pareja, un padre/madre, un amigo/a o una niñera. […]

Transiciones

Usando transiciones para reducir el estrés y la frustración de padre/madre Reconoce lo que quieres ver: Mantener la calma y sentirse seguro/a como padre/madre. Usa la habilidad: Utiliza transiciones a lo largo del día. Por ejemplo, «Nos vamos a la escuela en 5 minutos». Propósito:¡Las transiciones también te ayudan a prepararte para el cambio! Cuando […]

Recuperación

Usando la recuperación para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Después de ayudar a tu hijo/a a limpiar su habitación, podríais dar un paseo hasta el parque, organizar una fiesta de baile en el espacio limpio o ver un programa […]

Ayudar

Usando ayudar para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Ayudar no puede cambiar realmente la actitud de tu hijo/a. Pero puedes ayudar a tu hijo/a a aprender a hacer cosas que le molestan o le frustran. Propósito:La actitud negativa podría […]

Órdenes efectivas

Usando órdenes efectivas para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Esta habilidad generalmente no es útil para este objetivo. En su lugar, intente utilizar otras habilidades. Propósito:En general, la atención estratégica, las declaraciones si-entonces y el rehacer serán más efectivos […]

Consecuencias consistentes

Usando consecuencias consistentes para tener una mejor actitud Reconocer lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usar la habilidad: Posibles elogios: «gracias por decirme cómo te sientes». «Gracias por ayudar.» Posible consecuencia negativa: no obtener lo que exige, agregar otra tarea, pasar de 2 a 5 minutos solo para […]

Rehacer

Usando una forma de rehacer para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Podrías decir: «Inténtalo de nuevo. Cuando uses palabras amables, podremos discutir esto». Propósito: Una repetición con una declaración de cuándo-entonces es una excelente manera de corregir actitudes irrespetuosas […]

Modelar

Usar el modelado para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Habla sobre hacer cosas que no quieres hacer. «Realmente no tengo ganas de lavar los platos esta noche, pero voy a hacerlo porque sé que es importante». Propósito:Presta atención a […]

Reglas

Usando reglas para tener una mejor actitud Reconoce lo que quieres ver: Ser respetuoso y amable, hacer algo con buena actitud. Usa la habilidad: Pruebe con una regla de respeto como: «La regla es hablarse con respeto. Si hablan respetuosamente, la otra persona escuchará sus inquietudes e intentará resolver el problema. Si hablan de manera […]