Mantener la calma y sentirse seguro/a como padre/madre.
Usa la habilidad:
Trate de eliminar o cambiar las cosas que le causan mucho estrés. Asegúrate de tener apoyo, como una pareja, un padre/madre, un amigo/a o una niñera.
Propósito: Es estresante tener que estar diciéndole "no" a tu hijo/a. Intenta quitar cosas que se puedan romper o que distraigan. Esto elimina la necesidad de tantas reglas. Esto te permite enfocarte más en disfrutar de tu hijo/a.