Sentirse seguro, hablar tranquilamente de los sentimientos, actuar con valentía.
Usa la habilidad:
Usa las opciones para ayudar a tu hijo/a a controlar la ansiedad. Por ejemplo, «Tienes dos opciones: puedes tomarme de la mano o podemos caminar uno al lado del otro». O «Pareces un poco asustado. ¿Quieres respirar profundamente juntos o hacer estiramientos para sentirnos valientes?».
Propósito: Ofrecer opciones le da a tu hijo/a una sensación de control. Esto puede ayudarlos a sentirse más seguros y menos ansiosos.