آنچه را میخواهید ببینید شناسائی کنید:
احساس امنیت، صحبت کردن آرام درباره احساسات، شجاعانه رفتار کردن.
از این مهارت استفاده کنید:
از گزینه ها استفاده کنید تا به طفل تان کمک کنید اضطراب را مدیریت کند. برای مثال: «دو گزینه دارید: میتوانید دستم را بگیرید یا میتوانیم کنار هم وارد شویم.» یا «به نظر کمی ترسیدهاید. میخواهید با هم نفس عمیق بکشیم یا حرکات کششی مان را انجام دهیم تا احساس شجاعت کنیم؟»