آنچه را میخواهید ببینید شناسائی کنید:
پابند ماندن با آن، آرام ماندن، ارائه نظریه های جدید، دوباره کوشش کردن.
از این مهارت استفاده کنید:
مقرراتی مانند این را امتحان کنید: «عصبانی شدن مشکلی ندارد، اما مقررات این است که همیشه با اسباب های بازی تان با احترام رفتار کنید. اگر با اسباب های بازی تان آرام و خوب بازی کنید، میتوانید به بازی کردن با آنها ادامه بدهید. اگر وقت شما ناراحت میشوید اسباب های بازی خود را دور آنداخته یا بشکنی، آن وقت من آنها را برای یک ساعت آینده جمع کرده دور میکنم.»