یک وقفه بگیرید و کاری انجام دهید که به شما در آرامش یافتن کمک کند.
هدف: هنگام که نا امید هستید، از دقت ستراتیژیک به عنوان یک وقفه برای خودتان استفاده کنید. گاهی اوقات بهترین کاری که میتوانید برای فرزندتان انجام دهید این است که زمان را به مراقبت از خود اختصاص دهید.
