Evitar La Comunicación Negativa
- En esta sección, aprenderá
- ¿Qué es la comunicación negativa?
- Por qué es importante evitar la comunicación negativa
- Qué puedes hacer en su lugar para mejorar los comportamientos?
EVITE La Comunicación Negativa DESCRIPCIÓN GENERAL
¿Qué es la comunicación negativa?
- Señalar el comportamiento problemático de un/a niño/a.
- Usar las palabras "no", "para de", "deja de".
¿POR QUÉ DEBO EVITAR LA COMUNICACIÓN NEGATIVA?
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¿CÓMO SUENA Evitar la comunicación negativa?
En lugar de decir «Deja de correr en casa», intente decir:
- "Por favor, camina en la casa".
En lugar de «No, eso no es azul», diga:
- "Creo que esto es verde".
En lugar de «No toques los juguetes cuando entremos a la tienda», intente:
- "Mantén las manos en el carrito o en los bolsillos mientras estamos en la tienda.”
En lugar de «Gracias por no enfadarte», intente:
- "Gracias por mantener la calma".
En lugar de «Deja de gritar», intente:
- "Cuando hables en voz baja, te ayudaré"
¿POR QUÉ DEBO HABLAR DE ESTA MANERA?
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- El/la niño/a podría brincar, dar volteretas o girar y aun así estar siguiendo la indicación.
- Piense en su tono de voz. Cuando los padres dicen “deja de hacer algo”, a menudo tienen un tono frustrado, molesto o desinflado.
Cuando dice «Por favor, camina en la casa»:
-
Su hijo/a sabe exactamente lo que se espera de él/ella.
-
Es probable que su tono de voz sea más neutral. Esto hace que las instrucciones sean más fáciles de seguir.
Cuando dice «No, eso no es azul»:
-
Que le digan ‘estás equivocado’ suele hacer que las personas se pongan a la defensiva Esto puede llevar a responder, discutir o frustrarse.
-
Es más difícil aprender la respuesta correcta cuando se siente castigado o menospreciado.
- ¿Estaba el hijo/a mostrando algo de lo que se siente orgulloso («Mira la mariposa azul que he dibujado»)? Si es así, enfocarse en lo que hicieron mal (por ejemplo, decir que el color es azul) minimiza lo que hicieron bien (dibujar, pedir aprobación, compartir su trabajo) Esto hace que sea menos probable que compartan en el futuro.
Cuando dice «Creo que esto podría ser verde»:
-
Proporciona información correcta para que su hijo/a pueda aprender.
-
Utiliza un «yo» para que tu hijo/a se ponga menos a la defensiva.
- Los/as niños/as piensan en tocar los juguetes.
- Esto demuestra que asume que van a hacer algo mal.
- Da instrucciones claras sobre qué hacer con sus manos.
- Demuestra que sabe que pueden comportarse bien.
- Recuerda al hijo/a que debería estar enfadado/a. Esto puede molestarlos.
- Puede hacer pensar a un hijo/a que usted supuso que se enfadaría. También pueden suponer que piensas que son malos hijos/as.
- Cuando esto sucede mucho, puede dañar la autoestima.
- No proporciona instrucciones sobre qué hacer en el futuro.
- Elogia y refuerza el comportamiento que desea volver a ver.
- Permite al hijo/a oír que ha hecho algo bien.
- Puede mejorar la autoestima.
¿Cuándo puedo utilizar palabras como "No" o "para"?
- En situaciones de seguridad: los padres/madres y los niños deben usarlas si ellos mismos o alguien más corre peligro.” Enseñar a un hijo/a cuándo decir "¡alto!" y salir corriendo puede ayudarle a escapar del maltrato o el acoso. Del mismo modo, un cuidador/cuidadora puede salvar la vida de un hijo/a diciéndole "no toques eso" cuando se acerca a un enchufe.
-
Al retirar el permiso: “No” es una respuesta perfectamente válida a la petición de un/a niño/a. Los niños necesitan que sus padres pongan límites y digan “no” cuando les piden hacer algo peligroso o no saludable. Por ejemplo, si un hijo/a pide comerse un pastel entero para cenar, una respuesta estupenda es "no". Después de decir ‘no’, acompáñalo con un elogio, por ejemplo: ‘gracias por aceptar mi no’.
Es fundamental que los/as niños/as aprendan que también pueden decir ‘no’. Por ejemplo, si alguien pide un abrazo a un hijo/a, puede decir "no".
Voces de cuidadores
Otros cuidadores/cuidadoras comparten cómo evitan la comunicación negativa en casa:
«El tenía un nivel de energía tan alto que a veces simplemente diciendo: ‘¡BASTA! No hagas eso’, ya sabes, las cosas que no quieren que digas tanto no funcionaban. Entonces, empece a describir, ‘Me gusta cómo caminas tan despacio’, ya sabes, él dijo, ‘oh, déjame caminar muy despacio porque eso es lo que ella está diciendo'».
«Lograr que escuchara y estuviera seguro en público fue la mayor diferencia y probablemente le salvó la vida. Ese fue el cambio más grande que notamos. […] Creo que usamos muchos más elogios que antes, antes eran muchos ‘no, no, no’. Pero en lo que PC-CARE realmente se centró con mi hijo y conmigo fue en hacer esos refuerzos positivos, ya que había algunos comportamientos que no queríamos que siguiera haciendo, queremos darle refuerzo positivo cuando mostrara algunos comportamientos que sí deseamos.»
Cambie la declaración para evitar la comunicación negativa.
Observe las palabras y comportamientos negativos en las siguientes declaraciones. Vea cómo se pueden convertir en una declaración positiva:
» No mastiques con la boca abierta «.
«Por favor, mastica con la boca cerrada «.
«Buen trabajo manteniendo la calma cuando cayó tu torre».
El niño dibuja la letra «D» al revés:
«Así no es como se escribe una D. «
» Buen intento de escribir la D, casi lo logras. Esta vez intenta poner el lazo en el otro lado.»
» Escribo una D como esta».
» Las D son realmente difíciles de aprender. Inténtalo de nuevo así».
Ideas de actividades divertidas para evitar la comunicación negativa
Búsqueda del tesoro
2-5 minutos
Esconde un objeto pequeño. Tu hijo/a sólo puede moverse en respuesta a tus instrucciones, pero tú sólo puedes decirle lo que no debe hacer (por ejemplo, no vayas a la derecha, no mires debajo de la silla). A continuación, escóndelo en otro sitio y dales instrucciones evitando las negativas. ¿Qué te ha resultado más fácil? Cambia los papeles.
Reflexión
Piense en cómo puede evitar la comunicación negativa en casa:
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