دوری یا اجتناب از منفی ها
- در این بخش یاد خواهید گرفت
- تمرکز بر نکات منفی چیست؟
- چرا اجتناب از نکات منفی مهم است؟
- به جای آن چه کاری میتوانید انجام دهید تا رفتارها را بهبود بخشید
مروری بر اجتناب از نکات منفی
تمرکز بر نکات منفی چیست؟
- اشاره به رفتار مشکل ساز کودک.
- استفاده از کلمات «نه»، «نکن»، «توقف»، «رها کن» یا «نه».
چرا باید از تمرکز بر نکات منفی اجتناب کنم؟
برای خواندن ادامه مطلب زیر را کلیک کنید:
اجتناب از نکات منفی چه صدایی دارد؟
به جای «دویدن در خانه را متوقف کن»، امتحان کنید:
- «لطفاً در خانه قدم بزن.»
به جای «نی، این آبی نیست»، امتحان کنید:
- «فکر میکنم این سبز است.»
به جای «وقتی داخل فروشگاه میشویم، اسباب های بازی را لمس نکن»، امتحان کنید:
- «وقتی در فروشگاه هستیم، دستان خود را روی چرخ دستی یا در جیبهای خود نگه دارید.»
به جای «تشکر که ناراحت نشدی»، امتحان کنید:
- «تشکر که آرام ماندی.»
به جای «سروصدا زدن را متوقف کن»، امتحان کنید:
- «وقتی آرام صحبت کنی، کمک خواهم کرد»
چرا باید اینگونه صحبت کنم؟
برای خواندن ادامه مطلب زیر را کلیک کنید:
- طفال میتواند جست و خیز کند، چرخ بزند یا بچرخد و همچنان از دستورالعمل پیروی کند.
- به لحن صدا فکر کنید. وقتی مراقبان میگویند «انجام کاری را متوقف کن»، اغلب لحنی ناامید، آزرده یا دلسرد دارند.
وقتی میگویید «لطفاً در خانه راه برو»:
-
کودک شما دقیقاً میداند چه انتظاری میرود.
-
احتمالاً لحن صدای شما خنثیتر است. این باعث میشود پیروی از دستورالعمل ها آسان تر شود.
وقتی میگویید «نه، این آبی نیست»:
-
به طور کلی به افراد وقتی به آنها گفته میشود «اشتباه میکنی» احساس دفاعی دست میدهد. این میتواند منجر به پاسخ دادن، بحث کردن یا ناامیدی شود.
-
وقتی احساس تنبیه یا تحقیر میکنید، یادگیری پاسخ صحیح دشوارتر است.
- آیا طفل چیزی را نشان میداد که به آن افتخار میکند («به پروانه آبی که کشیدم نگاه کن»؟). اگر چنین است، تمرکز بر کاری که اشتباه انجام دادهاند (گفتن اینکه رنگ آبی است) کاری را که درست انجام دادهاند (نقاشی کردن، جلب تأیید، به اشتراک گذاشتن کارشان) تضعیف میکند. این باعث میشود در آینده کمتر به اشتراک بگذارند.
وقتی میگویید «فکر میکنم این ممکن است سبز باشد»:
-
اطلاعات صحیح را ارائه میدهد تا طفل شما بتواند یاد بگیرد.
-
از عبارت «من» استفاده میکند تا طفل شما کمتر حالت دفاعی به خود بگیرد.
- اطفال به دست زدن اسباب های بازی فکر میکنند.
- نشان میدهد که شما فرض میکنید آنها میخواهند کار اشتباهی انجام دهند.
- دستورالعملهای واضحی در مورد اینکه با دستان خود چه کار کنند ارائه میدهد.
- نشان میدهد که شما میدانید آنها میتوانند رفتار خوبی داشته باشند.
- به طفل یادآوری میکنید که باید ناراحت باشد. این ممکن است آنها را ناراحت کند.
- ممکن است باعث شود طفل فکر کند شما فرض کردهاید که آنها ناراحت میشوند. آنها همچنین ممکن است فرض کنند که شما فکر میکنید آنها طفل بدی هستند.
- وقتی این اتفاق زیاد میافتد، میتواند به عزت نفس آسیب برساند.
- دستورالعملی در مورد اینکه در آینده چه کاری انجام دهید ارائه نمیدهد.
- رفتاری را که میخواهید دوباره ببینید، میستاید و تقویت میکند.
- به طفل اجازه میدهد بشنود که کار خوبی انجام داده است.
- ممکن است عزت نفس را بهبود بخشد.
چه زمانی میتوانم از کلماتی مانند «نه» یا «نکن» استفاده کنم؟
- مصئونیت: مراقبان و اطفال باید در صورت قرار گرفتن در خطر یا اگر شخص دیگری در خطر است از این کلمات استفاده کنند. آموزش به طفل در مورد زمان گفتن «توقف!» و فرار کردن میتواند به آنها کمک کند تا از سوء استفاده یا قلدری دور شوند. به طور مشابه، یک مراقب میتواند با گفتن «آن را با دست لمس نکن» در حالی که طفل به سمت ساکت برق میرود، جان کودک را نجات دهد.
-
هنگام سلب اجازه: «نه» پاسخ کاملاً خوبی به درخواست طفل است. اطفال به مراقبان خود نیاز دارند تا محدودیتهایی را تعیین کنند و وقتی از آنها میخواهند کار خطرناک یا ناسالمی انجام دهند، «نه» بگویند. به عنوان مثال، اگر طفلی بخواهد یک کیک کامل را برای غذای شب بخورد، یک پاسخ عالی «نه» است. «نه» خود را با ستایشی مانند «تشکر که نه را پذیرفتی» دنبال کنید.
مهم است که اطفال یاد بگیرند که آنها نیز میتوانند «نه» بگویند. به عنوان مثال، اگر کسی از طفل بخواهد که او را در آغوش بگیرد، میتواند «نه» بگوید.
صداهای مراقب
سایر مراقبان به اشتراک میگذارند که چگونه از نکات منفی در خانه اجتناب میکنند:
«او سطح انرژی بسیار بالایی داشت که گاهی اوقات فقط گفتن «ایست! این کار را نکن»، میدانید چیزهایی که آنها نمیخواهند شما زیاد بگویید، کارساز نبود. بنابراین، برای توصیف، «من دوست دارم چقدر آهسته راه میروی»، میدانید، او فقط میگفت، «اوه، بگذار خیلی آهسته راه بروم چون این چیزی است که او میگوید.»
«وادار کردن او به گوش دادن و ایمن بودن در مکان های عمومی بزرگترین تفاوت و احتمالاً نجات دهنده زندگی برای او بود. این بزرگترین تغییری بود که متوجه شدیم. […] فکر میکنم ما نسبت به قبل از ستایش بیشتری استفاده کردیم، میدانید، خیلی «نه، نه، نه» بود. اما چیزی که PC-CARE واقعاً با پسر من و من روی آن تمرکز کرد، انجام آن تقویت مثبت بود، زیرا برخی از رفتارهایی وجود داشت که نمیخواستیم او به انجام آنها ادامه دهد، میخواهیم برای زمانی که او برخی از رفتارهایی را که میخواستیم نشان داد، تقویت مثبت به او بدهیم.»
عبارت را طوری تغییر دهید که از موارد منفی دوری شود
به کلمات منفی و رفتارها در عبارات زیر توجه کنید. ببینید چگونه میتوان آنها را به یک عبارت مثبت تبدیل کرد:
«با دهن باز غذا نخورید.»
«لطفاً با دهن بسته غذا بجوید.»
«آفرین که وقتی برج ات افتاد آرام ماندی.»
طفل حرف «D» را برعکس میکشد:
«این طرز نوشتن D نیست.»
«تلاش خوبی برای نوشتن D بود، تقریباً آن را درست نوشتی. این بار سعی کن حلقه را در طرف دیگر بگذاری.»
«من D را اینطوری مینویسم.»
«یادگیری D واقعاً دشوار است. دوباره به این طور امتحان کن.»
نظریه هایی برای سرگرمی، اجتناب از فعالیتهای منفی
شکار گنج
۲-۵ دقیقه
یک شی کوچک را پنهان کنید. فرزند شما فقط میتواند در پاسخ به دستورالعملهای شما حرکت کند، اما شما فقط میتوانید به او بگویید که چه کاری انجام ندهد (به عنوان مثال، به سمت راست نرو، زیر چوکی را نبین). سپس آن را جای دیگری پنهان کنید و در حالی که از منفیها اجتناب میکنید، به آنها دستورالعمل بدهید. کدام آسان تر بود؟ نقشها را عوض کنید.
بازتاب
به این فکر کنید که چگونه میتوانید از منفیها در خانه اجتناب کنید:
هورا!
برای شرکت در امتحان و دریافت نشان خود وارد شوید/ثبتنام کنید!