Disfrutar
- En esta sección, aprenderá
- que significa disfrutar
- Por qué es importante disfrutar
- Cómo usar el disfrute para mejorar conductas
Lección de disfrutar
¿Qué significa disfrutar?
- Mostrar emociones positivas sobre tu hijo/a y su juego.
- Decirle a tu hijo/a que te estás divirtiendo con él/ella.
- Mostrar interés en tu hijo/a de forma no verbal.
El disfrute debe ser cálido y genuino.
¿Cómo se ve y suena disfrutar?
- "Me encanta jugar contigo".
- "Construir los bloques juntos es muy divertido".
- "Me gusta jugar con estas muñecas".
- "Este juego de mesa es genial".
- Riendo y sonriendo juntos.
- Dando grandes abrazos.
Disfrutar en vivo y en directo
¿Por qué es importante disfrutar?
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Los niños/las niñas quieren pasar tiempo con personas que les agradan. Cuando disfruten su tiempo juntos, querrán pasar más tiempo juntos. Esto fortalecerá su relación.
Es importante decirles y mostrarles a los niños/las niñas que te gusta estar con ellos/as. Esto les hace saber que vale la pena pasar tiempo con ellos/as.
Intenta decir «Me divierto mucho jugando contigo». Algunos niños/algunas niñas necesitan contacto físico para sentirse queridos/as. En este caso, dale a tu hijo/a un abrazo o masajear la espalda. A algunos niños/algunas niñas no les gusta la cercanía física. En este caso, puedes sonreír o mostrarte entusiasmo en el juego.
Disfrutar ayuda a tu hijo/a a saber cómo mostrar su disfrute en otras situaciones.
Si tu hijo/a se queja de algo que tiene que hacer, puedes validar sus sentimientos y luego encontrar algo que disfrutar de la situación.
Por ejemplo, imagina que tu hijo/a se queja de tener que limpiar. Podrías decir: «Es frustrante tener que limpiar. ¡Pero es mucho más divertido hacerlo juntos! Me encanta ayudarte y me encanta que tú también me ayudes a mí». Intenta cantar una canción juntos o convertirlo en un juego para que podrás reír y sonreír.
¿Cuándo y cómo debo disfrutar?
Aprenda cómo se puede utilizar el disfrute por seleccionando un comportamiento difícil específico a continuación.
Más: aprenda cómo se puede utilizar el disfrute seleccionando un comportamiento/objetivo positivo específico a continuación.
Presta atención a cómo disfrutas
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Presta atención a cómo reacciona tu hijo/a cuando muestras disfrute y intenta adaptar a su estilo. Prueba lo que se siente más natural a ambos/as (por ejemplo, abrazos, sonrisas, risas, sentarse juntos/as, palmadas en la espalda).
¿Te gustan los juguetes? ¿Te gusta cómo te sientes cuando juegan juntos/as? ¿Te gusta ver a tu hijo/a probar una nueva actividad? Expresar tus sentimientos puede ser una buena manera de mostrar verdaderamente tu disfrute a tu hijo/a.
Voces de cuidadores/as
Otros cuidadores/otras cuidadoras comparten cómo disfrutan en casa:
«Gracias a este programa, ahora puedo sentarme y interactuar con todos/as mis hijos/as al mismo tiempo y seguir siendo capaz de concentrarme en ellos/as. Así que todos se sienten incluidos/aa. Todos/as están contento/a.»
«Era la dinámica que mis hijos/as y yo teníamos la que necesitaba cambiar. Y todas las habilidades de orgullo han ayudado mucho en eso.»
¿Cómo disfrutarías?
Pregunta 1
A tu hijo/a le encanta jugar con Playdough. A ti te gusta jugar con tu hijo/a, pero crees que Playdough es aburrido. Te acaba de pedir que vuelvas a jugar con Playdough. ¿Qué dirías?
Pregunta 2
Tu hijo/a entra en la cocina mientras estás preparando la cena. Empieza a preguntar sobre lo que estás haciendo porque quiere ayudar. ¿Qué puedes decir?
Pregunta 3
¿Cuáles son algunas formas apropiadas de mostrar afecto físico en tu disfrute?
Ideas para actividades de disfrute divertidas
10 a 20 minutos
Imprima algunos cartones de bingo en blanco (cuadrícula de 5 X 5 con 25 espacios en blanco). Cada persona llena los espacios en blanco de la cuadrícula con sus cosas favoritas (p. ej., animales, comidas, películas o programas favoritos, canciones, actividades, etc.). Vaya con diferentes personas y compare cuadrículas. Si compartes algo favorito, ¡círculelo en tu cuadrícula! Continúe hasta que alguien obtenga 5 círculos seguidos.
10 a 20 minutos
¡Tome turnos para elegir una canción divertida para bailar! Prueben sus movimientos de baile más chistosos y vean si pueden hacerse sonreír o reír.
5 a 10 minutos
Tome turnos para compartir recuerdos de momentos en que disfrutaron juntos. «¿Recuerdas cuando nosotros…?» «¡Sí! Recuerda cuando nosotros…»
Mi plan para Disfrutar
Piensa en cómo puedes usar el disfrute en casa:
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