گذار ها
- در این بخش یاد خواهید گرفت
- انتقالات چیستند؟
- چرا گذارها مهم هستند؟
- چگونه از گذارها برای بهبود رفتارها استفاده کنیم؟
مروری بر انتقالات
انتقالات چیستند؟
- به اطفال فرصت دهید تا برای اتفاق بعدی آماده شوند
- اجازه دادن به اطفال که قبل از رفتن به فعالیت بعدی، کار خود را تمام کنند
- آماده کردن اطفال برای چیزی که در هفته یا ماه آینده اتفاق خواهد افتاد.
انتقالات چه صدایی دارند؟
- «تا 5 دقیقه دیگر به منزل بالا میرویم و دندان‌هایمان را برس میزنیم.» ... «تا دو دقیقه دیگر وقت برس زدن دندان‌ها میشود.» ... «وقت برس زدن دندان‌هاست.»
- «دیگر وقت رفتن از زمین بازی است. میتوانید یک کار دیگر را قبل از رفتن انتخاب کنید.»
- «وقتی این برنامه تمام شد، وقت آماده شدن برای خواب است.»
- خواندن یک آهنگ تمیز کردن برای اطفال خردسال در زمان تمیز کردن
- ایجاد یک روال به طوری که اطفال بدانند در طول روز چه اتفاقی خواهد افتاد. تهیه یک نمودار برنامه بصری با تصاویر مفید است.
انتقالات در عمل زندگی میکنند
چرا انتقالات مهم هستند؟
برای خواندن ادامه مطلب زیر را کلیک کنید:
این حس خوبی نیست که مجبور باشید ناگهان کاری را که انجام میدهید متوقف کنید. گوش دادن آسان تر است وقتی فرصت دارید ابتدا کار خود را تمام کنید.
- اگر فرزندتان در حال بازی است، هشدارهای 5 دقیقه ای و 2 دقیقه ای را امتحان کنید.
- اگر فرزند تان در حال تماشای یک برنامه است، چیزی مثل «در پایان این نمایش» بگویید. یا، اگر فرزندتان در حال خواندن است، «وقتی آن صفحه را تمام کردی».
- تصور کنید در زمین بازی یا مکانی با فعالیت‌های کوتاه زیادی هستید. یک انتقال خوب ممکن است این باشد: «می‌توانی 2 فعالیت دیگر را انتخاب کنی، سپس میرویم.»
- برای اطفال خردسال، عباراتی مانند «آن سرگرم کننده بود، اما اکنون تمام شده است» و آهنگ ها میتوانند انتقالات را آسان تر کنند.
همه ما ترجیح میدهیم از چیزهایی که خسته کننده یا دشوار میدانیم اجتناب کنیم. انتقالات به فرزند شما فرصت میدهند تا احساس ناراحتی کند و متوجه شود که هنوز هم باید آن را انجام دهد.
- انتقال های زمانی (5 دقیقه، 2 دقیقه) را امتحان کنید تا به فرزندتان اجازه دهید برای پایان دادن به یک فعالیت سرگرم کننده آماده شود.
- به فرزندتان در مورد یک فعالیت سرگرم کننده که بعد از فعالیت خسته کننده یا دشوار انجام خواهید داد، بگویید. به عنوان مثال، «بعد از این ملاقات، در پارک توقف خواهیم کرد.» «بعد از اینکه کار خانگی خود را تمام کردی، میتوانیم یک بازی انجام دهیم.»
روال‌ها و برنامه‌های روزانه در این شرایط بسیار مفید هستند. در اینجا چند نمونه آورده شده است:
- سعی کنید هر فعالیت را برای روز (به عنوان مثال، خوردن صبحانه، رانندگی به مکتب، زمان بازی در زمین بازی، صیف ریاضی) روی یک کارت ایندکس جداگانه بنویسید و آنها را به ترتیب قرار دهید. فرزند شما میتواند در هر زمانی از روز آنها را مرور کند تا بداند چه چیزی در پیش است.
- یک چک لیست صبحگاهی با کلمات و تصاویر در هر مرحله آماده شدن ایجاد کنید. از فرزندتان بخواهید هر کدام را که کامل میکند نشانی بزند.
- برنامه روزانه و هفتگی را بنویسید و آن را جایی آویزان کنید که فرزندتان بتواند آن را ببیند. در طول روز به مرحله ای که در آن هستید و آنچه در پیش است اشاره کنید.
برخی از اطفال رویدادهای استرس زای منظم دارند، مانند تغیر خانه‌های والدین، مراجعه به داکتر و ملاقات با خانواده. به نحوه انتقال قبل و بعد از این رویدادها توجه کنید.
- قبل از رویداد، 2تا 5دقیقه بازی کنید یا کاری سرگرم کننده انجام دهید. این به فرزند شما کمک میکند آرام بماند.
- یک روال انتقال با فرزندتان ایجاد کنید. شاید یک آهنگ بخوانید و یکدیگر را در آغوش بگیرید، اثر انگشت ها را روی هم فشار دهید یا یک عبارت خاص داشته باشید که می‌گویید. ثابت قدم باشید، تا فرزندتان در این روال احساس آرامش کند.
- بعد از رویداد، یک روال انتقال مشابه داشته باشید. کوشش کنید 2 تا 5 دقیقه بازی کنید یا کاری سرگرم کننده انجام دهید. این به فرزند شما کمک میکند تا خود را تنظیم کند.
اتفاقات بزرگ رخ خواهند داد. به عنوان مثال، اطفال ممکن است خواهر یا برادر جدیدی داشته باشند، نقل مکان کنند، مکتب خوش را تغیر دهند، یکی از والدین برای کار به مسافرت برود یا به رخصتی بروند. به فرزندتان کمک کنید تا با استفاده از انتقال ها برای این رویدادها آماده شود.
- یک جنتری آویزان کنید و با نزدیک شدن به رویداد، هر روز را خط بزنید.
- یک حلقه کاغذی با یک حلقه برای هر روز ایجاد کنید. هر روز به فرزندتان اجازه دهید یکی از حلقه ها را بردارد و دلیلی را به شما بگوید که برای این تغییر هیجان زده است.
- صحبت کنید که زندگی پس از تغییر چگونه خواهد بود. چه چیزهایی یکسان خواهند بود و چه چیزهایی متفاوت خواهند بود؟
- در صورت لزوم، کتاب بخوانید یا فیلم تماشا کنید درباره اطفل دیگری که رویدادهای مشابهی را پشت سر گذاشته اند.
چه زمانی و چگونه باید از انتقال ها استفاده کنم؟
با انتخاب یک رفتار دشوار خاص در زیر، بیاموزید که چگونه میتوان از انتقال‌ها استفاده کرد.
بیشتر: با انتخاب یک رفتار/هدف مثبت خاص در زیر، بیاموزید که چگونه میتوان از انتقال‌ها استفاده کرد.
صداهای مراقب
سایر مراقبان به اشتراک میگذارند که چگونه از انتقال‌ها در خانه استفاده میکنند:
«آنها اکنون میدانند که، «هی، ما باید برویم. بنابراین هر کاری که انجام میدهیم، فقط کمی بیشتر وقت داریم و سپس باید متوقف کنیم و هر کاری که هست انجام دهیم.» و آنها این را میدانند، و خیلی بیشتر درگیر هستند. اکنون دیگر دعوا نیست.»
«ما شمارش معکوس و یادآوری‌های زیادی انجام دادیم که «ما چهار دقیقه دیگر اینجا خواهیم بود. ما دو دقیقه دیگر اینجا خواهیم بود، درست است. وقت آن است که آخرین فعالیت خود را برای انجام دادن پیدا کنید. و سپس با پارک خداحافظی خواهیم کرد.» و این نیز برای او واقعاً بسیار مفید بود. بنابراین ناگهانی نبود، «باشه، ما تمام کردیم. ما در حال ترک کردن هستیم.» و این ناگزیر به یک فروپاشی ختم میشد.»
«بزرگترین پیشرفتی که دیده‌ام، در هنگام تغییر از یک فعالیت به فعالیت دیگر، درام کمتری وجود داشته است، زیرا ما به طفل خبر داده‌ایم که اوضاع در حال تغییر است.»
امتحان انتقال‌ها
حالات را به مناسب ترین انتقال مطابقت دهید. این کار را با کشیدن عبارات انتقال به قسمت درست آن انجام دهید.
نظریه هایی برای فعالیت های انتقال سرگرم کننده
2-5 دقیقه
گذار های کوچک را با نوبت گیری تمرین کنید. با یکی شروع کنید یک تکه کاغذ خالی شروع کنید. از فرزندتان بخواهید قسمت کوچکی از یک تصویر را بکشد ( گل، ابر، گربه). یک انتقال مانند «بعد از اینکه نقاشی خود را تمام کردی، من به نقاشی خود اضافه خواهم کرد تصویر.» نوبت بگیرید تا زمانی که یک تصویر کامل داشته باشید نقاشی بکشید. برای حتی سرگرم کننده‌تر، هنگام نقاشی با هم یک داستان بگویید. هر فرد نقاشی قسمت بعدی داستان را اضافه میکند.
10-20 دقیقه
ببینید شما و فرزندتان در 2 دقیقه چقدر میتوانید انجام دهید. یک فعالیت را انتخاب کنید و یک تایمر را برای 2 دقیقه تنظیم کنید. سپس ببینید قبل از اینکه تایمر خاموش شود، چقدر از فعالیت را میتوانید تمام کنید.
به عنوان مثال، در 2 دقیقه چند پرش جک میتوانید انجام دهید؟ چقدر بزرگ و محکم میتوانید یک قایق فویلی بسازید؟ در 2 دقیقه چند بلاک را میتوانید روی هم بچینید؟
داستان‌های کوتاهی درباره فعالیت‌های مهم ایجاد کنید. تصاویر اضافه کنید! این به ویژه برای اطفال اوتیستیک و اطفال که در به خاطر سپردن انجام کارهایی که می‌خواهید انجام دهند مشکل دارند، مفید است. کارت های داستان نمونه از سرک سیسام را اینجا بررسی کنید.
بازتاب
به این فکر کنید که چگونه میتوانید از انتقال‌ها در خانه استفاده کنید:
هورا!
برای شرکت در امتحان و دریافت نشان خود وارد شوید/ثبت‌نام کنید!
