Reconocer la conducta:
Montar una rabieta ruidosa.
Identificar lo que quieres ver:
Usar estrategias para calmarse cuando se está molesto.
Usar la habilidad:
Intenta modelar habilidades de calma cuando estés molesto/a y cuando veas que tu hijo/a se está molestando.
-
Propósito:
-
Modelar le muestra a tu hijo/a cómo tomar buenas opciones. Enseña a tu hijo/a cómo calmarse cuando esté molesto/a modelando cómo lo haces tú. Ya sea que te quedes atascado/a en el tráfico, el restaurante haya enviado la comida equivocada o tengas que hacer algo que no quieres hacer, modela una habilidad de calma para tu hijo/a. Deja que tu hijo/a te vea respirar profundamente, salir a caminar y hablar sobre tus emociones en voz alta.
Recuerda que modelar es más útil cuando también utilizas las otras habilidades de PC-CARE.
