Usar la atención estratégica para
Reconocer la conducta:
Montar una rabieta ruidosa.
Identificar lo que quieres ver:
Usar estrategias para calmarse cuando se está molesto.
Usar la habilidad:
Intenta mantenerte en silencio y no decir nada. Puedes sentarte cerca y mostrar habilidades para calmarse. Cuando estén tranquilos, asegúrate de usar tus habilidades A DARIO.
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Propósito:
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Muchos padres quieren preguntar "¿qué pasa?" o decirle a su hijo/a que "se calme" en medio de una rabieta. Esto generalmente hace que sea más difícil para los hijos/as calmarse. Se centra en la rabieta. La atención adicional puede sobreestimular al hijo/a. También tienen que usar energía mental que debería usarse para la regulación para responder preguntas. En cambio, quédate en silencio, practica la calma y tal vez usa una declaración de 'cuando-entonces'. Esto le da a tu hijo/a espacio para usar toda su energía para sentir sus emociones y calmarse.
Recuerda que la atención estratégica es más útil cuando también utilizas las otras habilidades de PC-CARE.
