آنچه را شما میخواهید ببینید شناسائی کنید:

حفظ آرامش و احساس اعتماد به نفس به عنوان یک والد.

از این مهارت استفاده کنید:

در طول روز از گذارها استفاده کنید. برای مثال، «ما تا 5 دقیقه دیگر به طرف کتب میرویم.»