آرام ماندن و احساس اعتماد به نفس به عنوان یک والد.
از این مهارت استفاده کنید:
مرزهای امن و سالم تعیین کنید. برای مثال، «وقت کارهایت را تمام کردید، آن وقت ما میتوانیم در مورد اینکه آیا تو میتوانی با دوستت بازی کنی صحبت کنیم.» «اگر دوباره مرا بزنی، امشب به تمرین ورزشی نخواهیم رفت.»
هدف: به عنوان یک والد، شما کسی هستید که باید مرزها را تعیین کنید. این به اطفال کمک میکند احساس امنیت بیشتری داشته باشند. همچنین میتواند به شما کمک کند در فرزند پروری خود احساس اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. جملات «وقتی-بعداً» و «اگر-بعداً» به شما امکان میدهند بدون عصبانی شدن، مرزها را تعیین کنید.