استفاده از بازیابی برای
رفتار را تشخیص دهید:
گوشی تان را میاندازد.
مشخص کنید که میخواهید چه چیزی را ببینید:
گوشی تان را با دقت در دست گرفتهاید.
از این مهارت استفاده کنید:
ممکن است لازم باشد گوشی را از او بگیرید. سپس بر کارهایی که خوب انجام میدهد تمرکز کنید. تا وقتی هر دو آرام نشده اید درباره گوشی صحبت نکنید. سپس درباره اینکه چگونه از وسایل مراقبت کند صحبت کنید.
-
هدف:
-
بازیابی به شما و فرزندتان کمک میکند آرام بمانید و رابطه محکم بسازید. به یاد داشته باشید که گوشی فقط یک وسیله است و استفاده از گوشی شما حق طفل نیست. کنار گذاشتن گوشی و تمرکز بر کارهایی که خوب انجام میدهد، از تمرکز بر بی توجوهی او مفیدتر است.
به یاد داشته باشید که بازیابی زمانی مفیدتر است که از سایر مهارتهای PC-CARE نیز استفاده کنید.