این رفتار را شناسائی کنید:

با صدای بلند بدخلقی به پا کردن.

مشخص کنید که چه را میخواهید ببینید:

استفاده از راهبردها برای آرام شدن هنگام ناراحتی.

از این مهارت استفاده کنید:

تصور کنید فرزندتان میگوید، «این واقعاً سخت است.» قبل از اینکه فرزندتان بدخلقی به پا کند، آنچه او میگوید آن را بازتاب دهید. به عنوان مثال، «این مشکل است. اگر میخواهید، میتوانم کمک کنم.»