کارهایی را انجام دهید که شما و فرزندتان بتوانید با هم بخندید. برای مثال، قتقتک بازی کنید، برای هم دیگر فکاهی بگوید یا چند حرکت رقص بامزه و بی معنی بسازید.
هدف: خنده راه عالی برای کاهش استرس است. هر روز سعی کنید چیزی را در فرزندتان پیدا کنید که دوست دارید یا کاری را که انجام میدهد و شما را میخنداند.