آنچه را که میخواهید ببینید شناسائی کنید:
احساس امنیت کردن، صحبت کردن آرام درباره احساسات، شجاعانه رفتار کردن.
از این مهارت استفاده کنید:
هر زمان درباره چیزی ترسناک به شما گفتند یا کاری انجام دادند که باعث اضطرابشان میشود، تحسین کردن را انجام دهید. برای مثال: «تشکر از شما که درباره این موضوع به من گفتید.» یا «چقدر شجاعی!»