رفتار را تشخیص دهید:
مشخص کنید که میخواهید چه چیزی را ببینید:
از این مهارت استفاده کنید:
اگر زمان غذا خوردن مشکلی دارید، به خود و فرزندتان فرصت دهید تا آرام شوید. سپس کاری سرگرم کننده یا آرامش بخش برای انجام دادن با هم پیدا کنید تا روی آنچه خوب پیش میرود تمرکز کنید.
هدف: