Reconoce lo que quieres ver:
Mantener la calma y sentirse seguro como padre.
Usa la habilidad:
Tómate un descanso y haz algo que te ayude a calmarte.
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Propósito:
Cuando esté frustrado, utilice la atención estratégica como un tiempo libre para usted mismo. A veces, lo mejor que puede hacer por su hijo es tomarse un tiempo para cuidar de usted mismo.
